هنر حل چالش
مسیر سالم و همیشگی رسیدن به انواع گنج، بدون شک از رنج می‌گذرد. اینکه ما از قبل فرایندی برای مواجهه خود با مسائل داشته باشیم حتماً در کیفیت حال خودمان و خروجی حاصل از آن رویداد بسیار مؤثر خواهد بود.
به این نمونه‌ها نگاه کنید و با استفاده از ۶ مرحله پیشنهادی پایین برای آن‌ها بطور ساختارمند راه‌حل تولید کنید.
۱. یکی از دانش‌آموزان شما بخاطر تفاوت فیزیکی، فرهنگی یا میزان توانایی که دارد در فعالیت‌های کلاس شرکت نمی‌کند. چطور به او کمک میکنید؟
۲. دانش آموز شما بعد از اینکه در آزمونش نتیجه خیلی بدی گرفته به کلی ناامید می‌شود و دست از تلاش کردن می‌کشد. چگونه به او کمک میکنید که پشتکار داشته باشد؟
۳. با شاگردی مواجه هستید که پرانرژی و با ذوق برای بیشتر وظایف یا پروژه‌ها داوطلب می‌شود اما تقریباً هیچ کدام را به پایان نمی‌رساند. چه میکنید؟
۴. والدین از نمره یا روش کار شما در کلاس ناراضی هستند. چگونه می‌توانید با همدلی و رفتار حرفه‌ای به نگرانی‌های آن‌ها پاسخ دهید، در حالی که از سیاست‌های مدرسه و مرزهای حرفه‌ای خود دفاع می کنید؟
۵. یکی از همکاران رفتار منفی یا مخالف فرهنگ شما نشان می‌دهد که شما را عمیقاً آزار می‌دهد. چه راهکارهایی را می‌توانید برای رسیدگی سازنده به وضعیت به کار ببرید و در عین حال سلامت عاطفی خود را در اولویت قرار دهید؟
۷. بخاطر برنامه‌های مدرسه یا یک رویداد غیرقابل پیش‌بینی مجبور شدید جلسه‌ای از کلاس را که خیلی هم مهم و فوری بود کنسل کنید. چه میکنید؟
۸. یکی از دانش آموزان همواره نظم کلاس را بر‌هم می‌زند. چگونه می‌توانید علت اصلی رفتار دانش‌آموز را بفهمید و برنامه‌ای بریزید که نیازها را برطرف کند و در عین حال نظم را برقرار کنید؟
۹. دانش آموز شما نشانه‌هایی از اضطراب شدید دارد. چگونه می‌توانید با حساسیت و دلسوزی به نگرانی‌های دانش‌آموز رسیدگی کنید و در عین حال از او حمایت کنید تا کمک حرفه‌ای لازم را دریافت کند؟
۱۰. مسئولین مدرسه بر اجرای روش‌های جدید یا استفاده از فناوری‌های آموزشی جدیدی تأکید دارند که شما فکر میکنید ممکن است مؤثر هم نباشند. چگونه از این فشار عبور می کنید و در عین حال از مؤثر بودن روش تدریس خود اطمینان حاصل میکنید؟
۱۱. برای چندمین بار است که دانش آموزان کلاس‌تان به موعد تحویل یک تکلیف یا پروژه تعیین کردید پایبند نمی‌مانند. چطور می‌توانید دانش‌آموزان را برای توسعه مهارت‌ها و استراتژی‌های مؤثر مدیریت زمان، همراه با قبول مسئولیت کار خود توانمند کنید؟
۱۲. دانش‌آموزان اهمیت محتوای درسی شما را درک نمی‌کنند. چگونه می‌توانید موضوع درسی‌تان را به موضوعات کاربردی دنیای واقعی مرتبط کنید و آن را برایشان جذاب‌تر کنید؟
۱۳. تلاش شما برای اجرای کارگروهی دانش‌آموزان کلاس به فنا می‌رود. چگونه دانش‌آموزان را برای تشخیص اشتباهاتشان و درس گرفتن از آن‌ها هدایت میکنید؟
۱۴. حجم بسیار بالای مسئولیت‌های آموزشی‌تان باعث شده که حفظ تعادل کار و زندگی سالم برایتان مشکل باشد و این موضوع بر سلامت و کیفیت زندگی‌تان تأثیر گذاشته است. برای بازگرداندن این تعادل چه میکنید؟
۱۵. مخاطبین شما در کلاس درس بسیار متنوع هستند، با زمینه‌های فرهنگی مختلف و توانایی‌های متفاوت. چگونه محیط یادگیری را برای همه آن‌ها کارامد میکنید؟
۱۶. شرایط اقتصادی بودجه موجود برای فعالیت‌های شما را به شدت کاهش داده است، از جمله ابزار و لوازم کمک آموزشی، بازدیدها و فوق برنامه. چگونه در ارائه آموزش با کیفیت با منابع محدود تلاش میکنید؟
تنظیم احساسات
تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق و تمرکز حواس می‌تواند شما را آرام و متمرکز نگه دارد حتی در مواقع سخت
ماندن در منطقه سبز به معنای حفظ تعادل عاطفی است. با پرورش تاب‌آوری نلاش می‌کنیم عرض ناحیه سبزمان را افزایش دهیم.
به خصوص زمانی که با شکست مواجه می‌شوید. این کار به شما را برای تلاش دوباره آماده و کمک می‌کند.
درک و توجه به نیازها
هر رفتار حاکی از حضور یک نیاز پس زمینه است. درک نیاز زیر رفتار به شما کمک می کند تا به دلایل اصلی چالش ها بپردازید.
پرورش یک محیط حمایتی به معنای ایجاد فضایی است که در آن تشویق و تقویت مثبت رشد می کند و به افراد کمک می‌کند تا در برابر مشکلات پایداری کنند.
پرورش مهارت حل مسئله
توانمندسازی حل مسئله یعنی دادن ابزارهایی به افراد برای حل مشکلات خود، افزایش حس مؤثر بودن آن‌ها و بالا بردن انعطاف‌پذیری آن‌ها است.
به افراد (از جمله خودتان) کمک کنید تا متوجه شوند که قادر به حل مشکلات خود هستند. بدون حل مسائل برایشان، آن‌ها را راهنمایی کنید
به وقت اقدام
راه حل انتخاب شده را با اعتماد به نفس اجرا کنید و تمرکز خود را بر بالابردن پشتکار نگه دارید.
وضعیت را در همانطور که جلوتر می‌رود زیر نظر بگیرید و در صورت لزوم آماده باشید تا رویکرد خود را تنظیم کنید.
پس از اجرای یک مرحله درباره آن فکر و گفتگو کنید. بحث کنید که دفعه بعد چه کارهایی را می‌توان متفاوت انجام داد تا تاب‌آوری و مهارت‌های حل مسئله را افزایش دهید.
چه موقع مداخله کنیم
بررسی کنید که آیا وضعیت نیاز به اقدام فوری دارد یا اینکه می‌توان به افراد اجازه داد تا خودشان درگیر کار شوند. پیامدهای بالقوه مداخله را در نظر بگیرید در حد امکان اجازه دهید وضعیت به طور طبیعی پیش برود.
اگر مداخله ضروری است، طوری برخورد کنید که هدف قرار پرورش پشتکار بدون حذف صورت مسئله باشد.
بازخورد شخصی
آیا از نظر احساسی و استراتژیک به خوبی عمل کردید؟
از ابزارهای خودارزیابی برای سنجش اینکه چگونه بردباری شما بر نتیجه تأثیر گذاشته و چگونه ممکن است پیشرفت کنید، استفاده کنید.
ذهنیت رشد در برابر بی‌نقص بودن را در خود و دیگران ایجاد کنید و درک کنید که پشتکار مهارتی است که همیشه می‌تواند بیشتر توسعه یابد.